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粥是經常出現在中國人早餐桌上的食物，喝粥解渴、養胃、解膩、暖身，易消化易吸收，適宜做早餐、養胃餐，生病時食欲不振也大多用粥做主餐。粥的做法也多種多樣，各種食材搭配到一起簡單易做、美味又健康，可以說是怎麼做都好吃。甜口粥或是鹹口粥、水果粥或是蔬菜粥、肉粥或是素粥等等，完全根據個人喜好製作。
喝粥健康養生，是很多人日常飲食的首選，今天小編為大家推薦九款超級好喝又健康的粥的做法。（一）紅豆黑米粥

（二）皮蛋瘦肉粥

（三）玫瑰香粥

（四）紫薯山藥粥

(五）芙蓉雞絲粥

（六）魷魚粥

（七）冰糖草莓粥

（八）香菇瘦肉粥

（九）玫瑰紅豆大棗糙米粥
現在已經步入了冬季，在寒冷的冬天裡，如果能夠喝上一碗熱騰騰，香美可口的粥，那真是一種享受，粥也可以養生，冬天氣候比較乾燥，因此我們在飲食上應該格外注意，飲食要清淡，並且要注意滋潤，不能吃過於辛辣的食物，這樣的話容易造成嗓子上火發炎，所以喜歡的朋友趕緊收藏起來吧！